Udforsk kategori

MIN MENING

INSPIRATION, KÆRLIGHED, MEMORIES, MIN MENING

HVORDAN DU KOMMER DIG OVER KÆRESTESORGER

24. januar 2018

Blog indlægget her kommer muligvis til at bære præg af kærestesorg og tips til hvordan man bedst kan tackle det og komme bedst muligt ovre denne sorg. Kærestesorger er ikke bare noget man hurtigt kommer igennem, det tager tid og der er faktisk ikke rigtig noget der hjælper en i de første uger, andet end græde følelserne ud, men det kan ikke hjælpe noget altid, hvis man både skal passe skole, arbejde og være social. Det kan lyde hårdt, men i en hård periode er altid lys forenden af tunnellen.

Kærestesorg er, som ordet også siger, en sorg. Vi sørger, når vi har mistet noget, og den dominerende følelse er her savnet. Det er ikke muligt at springe en sorg over eller forsøge at drukne den i for eksempel fester, alkohol eller nye partnere. Kærestesorgen skal have plads, og når vi gennemlever de ubehagelige følelser, så kommer vi til gengæld også ud i god behold.
Tid: Det første man skal gøre under et brud, er at acceptere det faktum, at man ikke længere skal være sammen. Man skal ikke gå og holde fast i et lille håb, for det er kun at trække pinen ud. Man skal give helt slip fra starten af, og derefter give det tid. Ved godt det er det værste råd at kunne give ud, men det er det eneste som også kan hjælpe. Noget der hjælper lige nu og her, og får smerten til at forsvinde – men det er kun tid der kan hjælpe. Så kan man finde nogle redskaber, som får tiden til at gå lidt hurtigere.

Giv dig selv lov til at være ked af det: Nogle dage går det rigtig skidt og andre dage går det godt. Accepter det, også selvom du måske ikke har lyst – både din nye status som single, og at det tager tid at komme videre. Det er helt okay at være ked af det, og som tiden går får du det heldigvis bedre. Det er balsam for sjælen og der er intet der slår følelsen lige efter man har grædt, den er bare AH!
Skriv dine tanker ned: Måske er du vred eller rasende på din ekskæreste. Måske er du forvirret. Eller måske har du svært ved overhovedet at mærke, hvad der sker inde i dig selv lige nu. Dine tanker og følelser kan være rigtig vanskelige at få styr på. Prøv at skrive en masse af dine tanker ned for dig selv, hvor ingen andre læser med. Skriv alt din vrede ud, hvis du har brug for det. Din smerte, din længsel, dine fantasier eller dine frustrationer, bagefter skal du gemme alle dine tanker.

Forkæl dig selv: Du skal huske at gøre noget godt for dig selv. Når jeg har været igennem kæreste sorger har det bedste været at forkæle mig selv lidt, det kan være en lækker ansigtsmaske, eller noget nyt der gør MIG glad, ikke at det skal koste alverdens. Det kan også være en god hårkur, en filmaften med en masse usundt.  Jeg har taget nogle skønne og lange bade, hvor jeg bare har tilladt mig selv at græde ud, og samtidig virkelig forkælet mig selv.Motion: Det at komme ud hver dag i den friske luft er også balsam for sjælen. Det værste er at blive liggende under dynen og bare have det skidt med sig selv, det er meget bedre at komme ud og være sammen med vennerne, tag i motioncenter, eller en lang gå tur med musik i ørene. Når du går kan du sagtens få følelserne udenpå tøjet, især hvis du hører sørgeligt musik, så stop det! Det okay i de første to dage, MEN ellers skal du skråle med til det bedste musik du ved, og få tankerne på afveje fra det negative.

Familie og venner: Okay, man skal huske på at når man er alene så tænker ens hjerne på højt plan og det er nok det værste. Det er bedre at du kommer ud i blandt venner, og får brugt grine musklerne, får gode stunder, og måske i ender med en bytur sammen og du får tankerne væk. Familie-tid, er det BEDSTE, at de krammer en på livetsløs, at de tager om os fortæller det hele nok skal gå – det gør bare godt for en. Jeg brugte selv meget tid med min mor, og veninderne da jeg havde kæreste sorger.
Serie-maraton: Hvis der er noget jeg holder af, så er det at ligge mig under dynen med en ordenlig slik skål, eller en skål frugt, sætte en mega god serie på og bare sidde der hele dagen, aften og natten for at se serien. Det er bare ren hygge og kvalitets-tid med sig selv. Du kan os invitere veninderne over og se en sammen med dem/hende.

Snak om dine følelser: Det er vigtigt at man snakker om sine følelser og tanker, så man ikke går og holder det inde. snak om det hele så mange gange, at du slet ikke forstår, om dine veninder kan holde dig ud, men det kan de. Du kan sige alt til dine veninder og de skal nok være støttende og hjælpe dig så godt igennem det, som muligt. Prøv det, det hjælper en kæmpe del.

Håber mine tips kan hjælpe dig med kæreste sorger, og at du snart får det bedre. Har du nogle tips der skal på listen, så skriv til mig herinde, så kommer de på. Det vil være til god hjælp for alle som gennemgår en svær periode i deres liv. Tak fordi du læste med.

Relaterede indlæg

MIN MENING, PERSONAL

ER DET VOLDTÆGT? #metoo

5. januar 2018

Har I set kampagnen #metoo på Facebook? Instagram? Twitter?

Hashtagget begyndte at sprede sig, da Alyssa Milano skrev følgende på Twitte:

A friend suggested: If all the women who have been sexually harassed or assaulted wrote #metoo as a status, we might give people a sense of the magnitude of the problem

det er historier om seksuelle overgreb, at blive seksuelt chikaneret. Forulempet. Alt fra grænser der bliver forulempet og trampet godt og grundigt på.

I dag vil jeg dele lidt fra mit liv som ikke har været på tale før, først da jeg sidste år læste omkring voldtægt på facebook I ”Stop voldtægt”. Det er noget jeg selv har svaret på, og der blev skrevet ”Jeg vågnede i nat, mens min kæreste var oppe i mig… Han reagerede slet ikke på, at jeg sagde stop… Jeg er virkelig rundt på gulvet… Er det voldtægt?”. Det blev lavet til en debat hvor man kunne svare Ja, nej eller i tvivl. Min første tanke var JA, fucking klart JA det er voldtægt, om det så er en kæreste, ven, far, onkel eller en vildt fremmed man ikke kender for man har ikke givet sit sammenstykke til det gerne må ske.

Vil faktisk gerne dele en historie fra mit virkelige liv med jer, som ingen ved og har ikke fortalt den til nogle, ikke engang min familie men det er ikke noget som rør mig som sådan, men det har da sat sine spor I mig. For mange år siden brugte jeg appen Tinder, og skulle mødes med en fyr som jeg havde skrevet og snakket med længe og han virkede sød og helt nede på jorden – en jeg godt kunne se mig sammen med. Vi aftaler jeg skal sove hos ham, og jeg havde ikke rigtig lyst fordi det føltes forkert altså at sove der, men jeg gjorde det. Om natten kan jeg mærke at fyren der lagde ved siden af mig, gerne ville have sex og jeg lod derfor som om jeg sov, og prøvede at skubbe ham ligeså stille væk, men det hjalp ingenting, træk mig selv lidt ind til muren og om på siden, men han gjorde det alligevel hele vejen igennem var jeg vågen og tror faktisk også jeg sagde ”Stop” men han hørte ingenting. Dagen efter var jeg ked af det, og han var ret ligeglad, idiot det må man sgu sige. Heldigvis har det ikke givet mig ar på sjælen, men voldtægt er aldrig sjovt. Pas på jer selv, altid også når i tager med nogle hjem fra byen, man ved aldrig hvilken typer de er og hvordan de er derhjemme.

Nå, men jeg er faktisk rasende over at mange synes det er okay at man dyrker sex med en der ligger og sover – for mange svarede faktisk at det ikke var voldtægt og det forstår jeg ikke en dyt af, for det er da en tåbelig holdning at have. Er faktisk målløs.

Man må sgu heller ikke voldtage en ude på gaden fordi hun lige går i en lidt for kort nederdel, et nej er et nej, og så skal man dæleme ikke begynde at prøve på noget, det er SÅ forkert i mine øjne, og det sætter ar inderst inde. Voldtægt er virkelig et emne vi skal snakke noget mere om, og ikke gemme væk. Det er okay at komme ud med sin historie og mening.

Synes du det er okay man begynder at dyrke sex med en der ikke er ordenligt til stede?  Jeg synes det er et klart nej. Man kan ikke bare gøre noget folk ikke selv er med I, basta.

Del gerne din historie med mig i kommentaren, eller om DU synes det er okay at voldtage en der ikke er ordenligt vågn?

Relaterede indlæg

Alle indlæg, MIN MENING

1 uge med lockout

6. april 2013

Ja i alle sammen har nok fundet ud af hvad den såkaldte lockout betyder, at vi ikke må komme i skole, at lærene er låst ude og ikke må arbejde før Kl og lærene finder ud af en løsning. Der er nu gået en uge hvor unge, som ældre har været hjemme fra skolen, misset måske alle deres timer, andre har måske hele skemaet fuldt. andre har måske kun få timer. Jeg ved godt at i der ude, sidder og tænker at det vil komme til at gå ud over jeres sommerferie og weekenderne. Men det går ihvertfald ikke ud over sommerferien, der vil lærene ikke stå op og gå i skole for at lærene os noget, næppe. Enten bliver det i weekenderne ellers os bliver det efter sommerferien. Men hvem ved? de laver hele tiden om i deres meninger og jeg ved ikke hvad. Jeg har haft skrevet om Lockouten før den begyndte her på min blog. Men ville lige skrive et lille ekstra indlæg, nu hvor der er gået 1 lille uge af lockouten.
Mange tror lockouten vil vare en uge mere, nogle tror måneder, men vi ved ikke noget endnu. Hvis kl og lærene ikke kan blive enige skal regeringen brude ind og sige nu skal vi i skole. Men de ser jo helt at Kl og lærene kan finde ud af tingene og finde den løsning som der skal til.
Det de faktisk diskutere om er at vi skal have heldagsskoler og sidde i en folkeskole fra kl 08:00 til kl 16:00 måske længere, hvad så med vores skide fritid? jeg siger ihvertfald, NEJ TAK til længere skole dage i folkeskolerne. det ender med alle bliver skole trætte og ikke orker at stå op for at gå i skole, fordi deres dage er så lange, og de næsten ingen fritid har.
Men det går også på at lærene vil have forbedrednings tid, det har jeg så ikke kigget så meget med på. Men det noget værre noget det her med lockouten. Har du lockout? Hvor langtid tror du lockouten vil var endnu? 

lockout-digi-standard

Relaterede indlæg

Alle indlæg, MIN MENING

Heldagsskole: Nej tak

10. marts 2013

 Ved godt det overhovedet ikke er noget med bloggning at gøre, men er så træt af at hører på vi skal til at have heldagsskoler. Hvem fanden gider sidde inde i en klasse i flere timer end man allerede gør? Jeg vil ihvertfald ikke, og tror også jer derude, er enig med mig? Det godt være de tror vi lærer mere, men hvad med os der faktisk har det rigtig svært med de timer vi allerede har, hvad med os? Skal vi så bare sidde og blive endnu mere træt af at gå i skole, og pjække fordi vi ikke orker at have timer fra 8 til måske 16 om aften? det går jo ikke.. Hvem fanden har lyst til at bruge hele sin dag, på en skole, ikke mig. Jeg burde egentligt ikke brokke mig, for jeg er ved min niende klasse nu, og skal gå ud til sommer, men synes virkelig det trist for dem der går i skole nu, at de skal have endnu flere timer og sidde og have det røv sygt, imens vi andre kan få fri til normal tid, på gymnasiet eller måske andre steder? Det helt uacceptabelt, at de laver heldags skole, håber virkelig det bliver aflyst, eller hvad man kalder det. Det ville ihvertfald ikke hjælpe på mig, tror jeg ville blive endnu mere tosset og træt af skolen end jeg er nu, hvis det nu var mig, der skulle sidde og have 2 måske 3 ekstra timer? det går virkelig ikke. I stedet for burde de sænke timerne, som vi ikke har så mange, måske ville det være mere lærebart for os, unge! Vi gider ikke bruge en hel dag i skolen, og jeg vil da væde med, at man kan lærer nok på få timer, end på flere? Man bliver bare endnu mere træt og så orker man da slet ikke at sidde i en klasse, under fire vægge. Det er ihvertfald ikke noget jeg kunne tænke mig at se inden for den nærmeste fremtid, eller næste år! Synes lige de burde tænke sig om. Hvad synes i om heldagsskole? Synes i det er okay? – Skriv en kommentar med din mening! Like gerne dette indlæg.

Sådan-har-forældre-det-med-heldagsskolenHvis du også er imod heldagsskoler? så like denne side.

Relaterede indlæg

Alle indlæg, MIN MENING

Sindsyg verden vi lever i

6. november 2012

Hej søde læsere, igår kommer jeg på facebook og ser en der har skrevet ‘vi lever i en død syg verden’ jeg læser så videre og finder ud af at enhedslisten vil have sex mellem søskende lovligt. Jeg kiggede en ekstra gang om det virkelig var det der stod, og ja, gangske rigtige. Jeg søgte det på nettet og var inde at læse om det, for synes virkelig det lyder vold klamt. Jeg læste lidt om det, og En Professor synes også det skal være lovligt. Jeg synes virkelig at Denmark begynder at blive være og være for hver dag der går.

Her til aften kommer jeg på facebook, ser et skilt, en har sat ind hvor dere står ”SEX MELLEM BØRN OG FORÆLDRE BØR VÆRE LOVLIGT.”  Deler  med det samme billedet på min væg og laver en overskrift eller hvad man kalder det ”Fuck hvor lever vi i en sindsyg verden, føj.” det virkelig min mening, og folk liker den da også, og synes det utrolig klamt, altså jeg er imod at det skal være lovligt her i Denmark, det synes jeg virkelig ikke det skal være. Synes virkelig der er kommet mange ting på banen på det sidste som ikke burde være rigtigt. Men nu skal jeg ikke glemme og sige at man skal være over atten, hvis det bliver lovgivet. Men synes stadig det er virkelig klamt at tænke på. Men det er os bare min mening om sex mellem forældre og børn, og så om sex mellem søskende.. Jeg væmmes lidt med tanken og håber virkelig aldrig at det bliver lovligt.. Synes i det burde være lovligt? Giv mig da gerne en kommentar om jeres mening.

Relaterede indlæg

Alle indlæg, MIN MENING

At være ‘anderledes’

6. november 2012

Hej søde bloggere, jeg vil gerne tage et emne op at være ‘Anderldes’.. At være anderledes kan være mange ting, man er tit anderledes hvis man bruger briller, har den forkerte hårfarve, eller hvis man er ‘handicappet’. Idag bliver mange unge, mobbet på grund af en masse ting, og bliver stemplet på grund af deres udseende eller hvis man er en smule ‘Handicappet’ jeg synes det er trist at se folk blive stemplet på at være ‘Anderledes‘. Da jeg var mindre og gik i de mindre klasser havde jeg rødt/orange hår, og brugte briller, jeg var Anderledes, end alle de andre og derfor blev jeg stemplet ud. Og det gør faktisk ondt at blive stemplet ud.. Men nu det ikke mig selv jeg skal snakke om..

‘mange unge/voksne bliver nu idag kaldt en masse grimme ting,  f.x bliver de kaldt ‘tykke, klam, og en masse andre ting. Jeg ser tit andre stå og grine af en handicappet på gaden, fordi de er anderledes, ja anderledes.. Hvorfor skal man stemples for DET? jeg forstår det virkelig ikke.. Jeg synes det synd for de mennesker der bliver kaldt grimme ting hver evig eneste dag.’

jeg håber virkelig en dag at mennesker kan gå frit på gaden uden at blive grinet ad, og uden at blive kaldt en masse skældsord. Handicappet er ja, måske lidt anderledes.. Men derfor kan de godt være ligesom os, og deres største ønske er tit at være almindelig ligesom alle os andre. Og de er tit kede af det fordi de ikke kan, men så gerne vil.. Vi burde tænke mere over de ting vi siger, og gør.. for de kan faktisk såre dem vi siger det til.. Men det min mening om det.. Hvad synes i om det her? Synes i det er okay at blive stemplet på gaden for at være anderledes? – Svar gerne!

Relaterede indlæg